Ejercicios fáciles en casa PARA PRINCIPIANTES (13 Minutos) como EMPEZAR A HACER EJERCICIO

¡Sin pretextos! Si eres nuevo en el ejercicio, quieres mejorar tu salud, cuentas con poco tiempo entonces estás en el lugar correcto..

Vamos hacer 12 ejercicios básicos y sencillos que podrás realizar desde la comodidad de tu hogar, lo único que necesitas son GANAS, una botella de agua y las ganas de lograr TU OBJETIVO.

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