Ejercicio Para Principiantes Súper Amigable (20 Minutos) Empieza desde CERO conmigo

¿Cómo empezar si nunca he hecho ejercicio? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso DE LA MANO para que empieces tu transformación 👍

Buscate ropa cómoda para moverte y acomódate en cualquier lugar de tu casa que te sientas cómodo.

Hoy estaremos haciendo 12 ejercicios diferentes EXTRA AMIGABLES que fácilmente puedes realizar si eres PRINCIPIANTE y recuerda tomar las precauciones necesarias para evitar que te lastimes.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala  
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

REDES SOCIALES:
Instagram:
Instagram: chuyalmada

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

https://www.chuyalmada.com

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
Facebook: CoachChuyAlmada

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
Twitter: chuyalmada​

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
TikTok: chuyalmada

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M

• #sports
• #ejercicio_en_casa
• #como_empiezo_hacer_ejercicio
• #ejercicio_para_principiantes
• #cardio_para_principiantes
• #rutina_para_principiantes
• #rutina_para_adelgazar
• #rutina_para_quemar_calorias
• #rutina_para_quemar_grasa
• #rutina_para_principiantes_en_casa
• #ejercicios_para_principiantes
• #perder_peso_para_principiantes
• #entrenamiento_para_principiantes_en_casa
• #ejercicios_basicos
• #como_empezar_hacer_ejercicio
• #empieza_desde_cero_en_casa
• #rutina_sin_saltos
• #rutina_de_bajo_impacto
• #hiit