酒後怎麼修復腦神經和身體 喝酒毀大腦（續）｜腦神經學｜Dr Andrew Huberman 醫生 #無常有生

很多人問怎麼扭轉酒精對腦神經、對身體的負面影響，目前科學已經證實，哪怕是小酌，長期的飲酒習慣 - 哪怕只是一週一兩杯的量，也會破壞腦神經，對身體有多種損害，增加致癌機率，但已經喝了酒的人，或者正在戒酒路上的人，或者正在減少喝酒和提升身心健康的人，要怎麼做才能扭轉傷害呢？ Dr Andrew Huberman 醫生從科學的角度給我們解答。

觀看前一集 “喝酒會大腦”：Video

原片來自: What Alcohol Does to Your Body, Brain...

安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）博士是一位腦神經科學家，也是斯坦福大學醫學院神經生物學系的終身教授。他在大腦發育、大腦功能和神經可塑性領域做出了許多重大貢獻，神經可塑性是我們的神經系統重新連接和學習新行為、技能和認知功能的能力。

油管頻道：@hubermanlab

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