你知道怎麼正確地戒糖嗎？戒糖方法不對還有反效果？！｜腦神經學｜Dr Andrew Huberman #無常有生

大多數都知道糖不好，要戒糖，但你知道怎麼正確地戒糖嗎？你知道不是所有的糖都不好嗎？戒糖方法不對還有反效果？！來聽聽腦神經學專家 Dr Andrew Huberman 安德魯·休伯曼教授從從科學的角度講解，糖對大腦和身體的影響，如何正確的戒糖。

原片：Controlling Sugar Cravings & Metaboli...

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