㊷ふくらはぎのストレッチ（ヒラメ筋）

218 بار بازدید - 11 ماه پیش - ふくらはぎの筋肉であるヒラメ筋のストレッチのご紹介です。足首の柔軟性を高め、機能を維持するためには重要なストレッチです。是非試してみてくださいね♪#富士フイルム生協