٥ نصائح = تمرين العقلة يبقى في حتة تانية 💪💯

برامج التدريب ‏و المتابعة

الرابط هنا  
👇👇👇
https://www.akwatips.com/


الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك

الرابط هنا  
👇👇👇

فيسبوك اقوى تيبس
Facebook: akwatips


انستقرام اقوى تيبس
Instagram: akwatips


تكتوك اقوى تيبس
TikTok: akwatips

:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
https://amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
https://amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
https://amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
https://amzn.to/3lYaWhf


كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

#عضلات  #مرونة  #فتنس_عضلات  #اطالة

#لياقة  

#عضلات_البطن #قوة #تمارين_بطن #كور #absworkout #core

#أكتاف #عضلات #فيزيك #جسم_مثالي #كمال_اجسام #علاج_طبيعي


#أسفل_الظهر #قوة #تمارين #علاج_طبيعي #lowerbackpain #rehab #prehab



تمرين #قوة #كاليسثينكس #pullups #calisthenics #جسم_مثالي #فيزيك