كيف تتخلص من رفة العين المزعجة (ارتجاف العين)؟

كيف تتخلص من رفة العين المزعجة؟

إجهاد العين المستمر بسبب تصفح الهاتف أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة
التعرض للضغوط والشد العصبي
جفاف العين والتهابها
الإكثار من شرب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية
قلة النوم والإرهاق المستمر يؤدي لهذه الحالة المزعجة
حساسية العين تجاه الضوء
التدخين
نصائح للتخلص من رفة العين
يجب عمل كمادات باردة على العين
ابتعد قدر الإمكان عن التعرض للضغوط  النفسية
يجب الحصول على قسط كافي من النوم
استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين
يجب التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين
حافظ على تناول الطعام و خاصة الحلويات حتى لا تنخفض نسبة السكر في الدم
حاول التقليل من التعرض للتوتر والغضب، لأن ذلك قد يؤدي لحدوث رفة العين

تعرف على أسباب حساسية العين من الضوء  وأعراضها وطرق علاجها بالتفصيل من خلال الرابط التالي:
https://bit.ly/3otVRFm

Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : Facebook: DailyMedicalinfo
Twitter : Twitter: DMedicalinfo
Youtube : dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+Dailymedical...
pinterest : Pinterest: dmedicalinfo
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedic...
instagram : Instagram: dmedicalinfo
soundcloud : SoundCloud: dailymedicalinfo

• #science_technology
• #نصائح_للتخلص_من_رفة_العين
• #كيفية_التخلص_من_رفة_العين
• #التخلص_من_رفة_العين
• #التخلص_من_اجهاد_العين
• #ماذا_تعني_رفة_العين
• #رفة_العين
• #العين
• #العيون
• #الجفن_العلوي
• #الجفن_السفلي
• #رجفة
• #بالعين
• #علاج_رفة
• #رعشة
• #جفاف_العين
• #رمشة_العين
• #جفن
• #العيون_الوردية
• #التهاب_العين
• #لالتهاب_العين
• #علاج_التهاب
• #التهاب_القرنية
• #القرنية
• #الشبكية
• #علاج_رفة_العين_بالقران
• #التهاب_الملتحمة
• #الملتحمة
• #التهاب_واحمرار_العين
• #احمرار
• #رفة
• #حركة_العين
• #رف_العين
• #اسباب_رف
• #رفرفة
• #مازن_السقا_العيون
• #الجسم
• #افضل_علاج