공부할 때, 운전할 때 바르게 앉는 법은 따로 있다? 송영민의 바른자세만들기 #152 - 상황별 앉는 법

지난 시간에 배운 바르게 앉기 훈련법!
하지만 실생활에서 이 방법대로 하루종일 앉을 수는 없습니다.
주변 환경, 상황에 맞게 바르게 앉는 법은 따로 있습니다.

아무리 바른 자세라도 로봇처럼 한 자세를
오랫동안 유지하는 것은 불가능합니다.
어떤 작업을 장시간 해야 한다면 그에 맞는 자세가 따로 있습니다.
오늘은 직장에서 일할 때, 운전할 때, 수험생들 공부할 때, 매장에서 일할 때 등
여러 상황에 따라 그에 맞는 앉는 방법을 알려드립니다.

현대인들이 하루 중 가장 많은 시간동안 취하고 있는
앉는 자세를 조금만 바꾸면 건강과 삶의 질이 달라집니다.  


직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

-‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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-송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
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