Conviértete en un mejor corredor - La postura

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1.9 میلیون بار بازدید - 11 سال پیش - Aprender a correr con una
Aprender a correr con una buena técnica y una postura correcta es necesario para evitar lesiones.

De la mano de Cristina Castellar (Twitter: Criscastellar12) , atleta del Valencia Terra i Mar, y Adidas, tratamos los principales puntos a tener en cuenta para mantener un gesto adecuado mientras corremos.

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11 سال پیش در تاریخ 1392/06/21 منتشر شده است.
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