【簡単おかず】ニラたっぷり！ササっと作れる餃子風つくね｜ビールのおつまみに

手軽に餃子気分！つくねは簡単で自由！ぜひいろいろアレンジしてみてね〜。 柔らかすぎたら片栗粉を追加（ぼそっとしてたら日本酒や水を少々入れる） ＊家庭料理だから適量で作れたほうがいいですよね＾＾ しっかりタネが繋がるまで混ぜてくださいね。 いろいろ混ぜてチャチャっと作れるから何かと便利ですよ〜。 【ニラたっぷりつくね】 豚ひき肉…２５０g（適量でOK） にんにく…１かけ（すりおろす） 卵…１個 鶏がらスープ顆粒…小さじ1/2 ナンプラーor塩or醤油…少々 黒胡椒…少々 片栗粉…小さじ2 ＊様子を見てあとで小さじ１〜２足す ニラ…1/2束（細かく切る） ＊椎茸や生姜、豆腐、アスパラなど足しても美味しい ①材料をよく混ぜ合わせる。 （粘りが出るまで） ②フライパンを温めごま油を適量広げる。平たく整えたタネを並べる。 ③中火で両面をそれぞれ2分ほど焼く。（計４〜５分） 火の通りが心配な場合は火を止めてそのまま2分ぐらい置いておくと余熱で火が通ります。 ④好みでマヨ醤油やポン酢、辛子酢醤油、お好みソース等でいただきます。卵の黄身と醤油も美味しい！ 【あまなつちゃんのYouTubeチャンネル】 「あまなつのお菓子作り〜元パティシエママの簡単レシピ」 https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC1cJHx4VSksloAHCO0Dux5Q 【私が使ってる白いホットプレート】 （シュアープレートグリル） 楽天room https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items 見つけにくい時はコレクションの「YouTubeでご紹介したもの達」の中に入ってます 【肉屋大石さんHP】 https://nikuya-oishi.co.jp/ 【Microplane（マイクロプレイン）チーズおろし】 https://amzn.to/2UsvFNm 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items 【栗原はるみさんのコンソメや鶏がらスープ】 https://amzn.to/2Hx372c 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items 【まな板（丸型　竹　自立式）】 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B075ZP1TMK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B075ZP1TMK&linkCode=as2&tag=genkimama555-22&linkId=81d86885bc23bf0cf59e11a57a359381 #楽チンおかず #つくね #餃子 #ニラ #簡単レシピ #５０代 #料理初心者 #料理 ■■■■■■ レシピ本（たっぷり１００品近く載ってます） 面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items 元気ママキッチンの クックパッドニュースの記事はこちら https://news.cookpad.com/articles/41164 ＊＊＊ 健康的な簡単レシピを紹介中！ぜひチャンネル登録してね！ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCW3T7nRjB-fzZ828xjDf_EQ 楽天room（私が使ってるキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます） 丸い大きな木のまな板はこちらに載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items アメーバブログ（オフィシャル） http://ameblo.jp/fmk555staff インスタグラムも遊びに来てね〜(≧▽≦) https://www.instagram.com/genkimamakitchen LINE公式アカウントはこちら（料理教室の情報・元気ママと繋がります） https://lin.ee/tBufdul 富沢商店 　#TOMIZプレミアムファミリー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3598619&pid=887192207&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2F 長年愛用の除菌スプレーはこちら ドーバー　パストリーゼ77 (スプレー付) / 500ml https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3598619&pid=887192207&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00449500 ■■■■■■ 料理教室を運営してる元気ママ（５５）と申します。 野菜料理を中心にご紹介してます。 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、 『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。 面倒くさいことはナシ！ 何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。 もちろん味にも妥協しません。不器用な料理研究家ですが味には自信あり😆 最近野菜食べてないな〜とか、 そんな時も私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！ 少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^ ■■■■■■ 私を信用して作って欲しい！旨すぎる明太子パスタ https://www.seevid.ir/fa/w/rufgvdxrQrA 【これは見なきゃ損です】ご飯に合うブロッコリーおかず３品 https://www.seevid.ir/fa/w/Oydi2swQ040 レンジで簡単！絶品！ひとりご飯 https://www.seevid.ir/fa/w/7cD_7-jhHFs 作り方を必ず聞かれるサーモンディップ https://www.seevid.ir/fa/w/zMM6jf1qpsI トマトが主役！絶品マリネ＆ガーリックバタートースト https://www.seevid.ir/fa/w/jH2BTb7KPKc ○○に任せたら最高です〜疲れた日に作る料理 https://www.seevid.ir/fa/w/trXzXdXXQZY 蒸し野菜（ダイエットに最高） https://www.seevid.ir/fa/w/FQ4F5v1leZs 家庭で失敗しない肉野菜炒め https://www.seevid.ir/fa/w/OduDWJZ2JCc 一生作りたい味噌汁４つ https://www.seevid.ir/fa/w/Vh2pINwiTcc 最強レシピ！ブロッコリー＆チーズ（レンジ版） https://www.seevid.ir/fa/w/3ncl3sTEOpU

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