必見！揚げない！キャベツたっぷりメンチカツ｜オーブンで一発！もう油で揚げません｜パーティー料理にも｜料理教室

元気ママキッチン منتشر شده در تاریخ 1398/12/15

908.9 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - １０年ほど前のレシピ！料理教室で大反響だった揚げないメンチカツです。皆さん気軽にメンチカツを作りましょう！子育て中の忙しいママも働くママもこれならメンチカツ作れますよ〜もちろんパーティー料理にも油をカットするのでダイエットにも！元気ママのお勧めレシピ。めっちゃ簡単なのに味も美味しいレシピです。キャベツがざくざく！熱々は歓喜の美味しさで幸せ〜。揚げないメンチカツ・スコップメンチカツ・焼きメンチカツ合い挽き肉・・・５００g塩・・・小さじ１玉ねぎ・・・１個キャベツ・・・３００gパン粉・・・大さじ７牛乳・・・大さじ２卵・・・１個黒胡椒・ナツメグ・・・少々＜衣＞パン粉・・・１カップ粉チーズ・・・大さじ２オリーブオイル・・・大さじ１と1/2＜赤ワインソース＞赤ワイン・・・大さじ３ケチャップ・・・大さじ３中農ソース・・・大さじ２※使用した耐熱皿・・・IKEA※必ず＜余熱＞をしてね（２００〜２２０度）オーブンによりますが２５〜３５分くらい焼いてね〜。※途中で焦げそうになったらアルミ箔をかぶせてね！※ソースやマヨで食べても美味しいです〜。Amebaオフィシャルブログ『元気ママキッチン』こちらの動画の記事はこちら

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