Плечи с гантелями средние дельты

Всем привет!
Я сделаю серию роликов, а точнее 3 упражнения на плечи с гантелями,
так как плечи состоят из 3 х пучков: передняя дельта, средняя и задняя.
И в этом видео разберём упражнение на среднюю дельту.
Музыка:
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: Raptures & Jeonghyeon - Into The Ligh...​
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight​

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #power
• #
• #physical_fitness_industry
• #weight_training_hobby
• #
• #train
• #gym
• #
• #
• #
• #fitness
• #
• #ifbb
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #i_and_w
• #iron_and_water
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #