사과와 당근을 '이렇게' 먹었더니, 뱃살이 너무 빠져 고민입니다 (김병재 박사 3부)

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오늘은 김병재 원장님을 사과와 당근의 놀라운 효능에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상  #당근 #김병재원장

00:00 인트로
00:37 아무리 살을 빼고 싶어도 굶는 다이어트를 하면 안되는 이유
01:33 먹을 거 다 먹어도 살이 빠진다? 배부르게 먹으면서 살 빼는 방법
02:35 굶지 않아도 뱃살이 빠지는 특급 식재료 ‘3가지’-1
05:22 굶지 않아도 뱃살이 빠지는 특급 식재료 ‘3가지’-2
06:47 굶지 않아도 뱃살이 빠지는 특급 식재료 ‘3가지’-3
09:00 완벽한 소화 다이어트로 실제로 효과를 본 사례
09:41 먹기만 해도 살이 빠진다! 다만 이렇게 드셔야합니다
11:39 그럼 과일과 채소는 언제 먹는 것이 좋나요?
12:31 “뱃살 절대 안 빠집니다” 조금만 먹어도 무조건 살찌는 식단
13:12 “오히려 살이 찐다” 운동 절대 ‘이렇게’ 하지마세요

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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