영양제 대신 '이걸' 드세요. 허리가 쏙 들어가고 모든 병이 싹 사라집니다. (조승우 한약사 통합본)

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📘 조승우 한약사 저서 [완전배출]
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안녕하세요!

생활에 꼭 필요한 정보를

한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 조승우 한약사님을 모시고

영양제 대신 먹으면 좋은 음식에 대해 들어봤습니다.

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#영양제 #지식한상 #조승우

00:00 인트로
00:02 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법
09:57 한 달 동안 상추를 2장씩 매일 먹으면 생기는 일
24:23 식사 후 매일 먹는 ‘이것’이 치매를 부른다
36:33 ‘이런’ 신호가 오면 커피 당장 끊어야 합니다
51:13 50대 이상, 꼭 먹어야 하는 아침공복 최고의 음식 ‘3가지’
01:02:15 2주 동안 밀가루를 끊으면 생기는 놀라운 변화


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.