【200mの走り方解説】加速→維持→リズムアップ！！pointはどこ？

今回の動画は200mの走り方解説です！
過去動画で取り上げていますが、今回はさらに詳細に解説をしています！
100m〜400mの走り方について
【走り方】100m.200m.400mをこんな事をイメージして走っています...

ただ最初から飛ばして走るのではなく、区間に分け考えて走る必要があります！
走りのメニューの時もそうですが、ただやるのではなく、考えて走るのメニューをこなしていきましょう！



10月1日陸上競技セミナー申込フォームはこちらから↓↓
https://forms.gle/P672DtYTDpEctEGQ8

ヒップバンド購入フォームはこちらから↓
https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9

パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓
https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A

メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳)
Instagram個人アカウント
Instagram: yoshipon.4476
youtube告知アカウント
Instagram: yoshihiro.youtube
Gmail
[email protected]

#陸上競技
#短距離
#200mの走り方

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #100
• #200
• #400