[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다!

[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다!

우리나라 사람들은 대체로 발 볼이 넓고 높습니다.
그래서 꽉 끼는 고통을 참고 살거나, 치수보다 큰 걸 사서 헐겁게 신습니다.
그 게 발가락, 발목, 무릎, 허리, 어깨 통증 등 온갖 근골격 질환의 근본 원인이 됩니다.
신발을 잘 몰라서 그렇습니다.
신발에는 길이와 함께 너비 치수가 따로 있습니다. 즉, 발에 딱 맞는 신발을 쉽게 구할 수 있는 겁니다.
발 등 높으신 분은 끈을 매는 방법만 바꿔도 해결됩니다.
발이 안쪽, 바깥쪽으로 무너진 경우에도 자기에게 맞는 신발을 구입하면 됩니다.
알면 너무 간단한 일인데, 몰라서 발이 고통 받고 있습니다.
신발에 발을 맞추지 말고, 이제 발에 신발을 맞추세요.
20년 신발 전문가(정민호 대표)와 함께 자세히 알아봅니다.

윤승옥기자 [email protected]

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