걷기

여태껏 몰랐던 걷기의 놀라운 치료 효과! (더 늦기 전에 많이 걸으세요!) / 잘 걷는 법 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR

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여태껏 몰랐던 걷기의 놀라운 치료 효과! (더 늦기 전에 많이 걸으세요!) / 잘 걷는 법 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR
하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)

21:29

하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)
걷기의 놀라운 치료 효과 | 내 몸에 약이 되는 걷기, 잘 걷는 법 | 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 | 생로병사의 비밀 | 요양원 | 노년 | 책읽어주는여자 오디오북

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걷기의 놀라운 치료 효과 | 내 몸에 약이 되는 걷기, 잘 걷는 법 | 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 | 생로병사의 비밀 | 요양원 | 노년 | 책읽어주는여자 오디오북
[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이

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[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)

30:38

NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)
맨발 걷기, 자율신경에도 좋다? 맨발 걷기의 효과 3가지 / 맨발 걷기 주의사항 / 따라해보세요

9:00

맨발 걷기, 자율신경에도 좋다? 맨발 걷기의 효과 3가지 / 맨발 걷기 주의사항 / 따라해보세요
"많이 걷는다고 좋은 게 아닙니다"│건강 챙기려다 오히려 내 몸 해친 걷기 운동│제대로 바르게 걷는 법│2주간의 솔루션 후 찾아온 기적│귀하신 몸│#EBS건강

22:36

"많이 걷는다고 좋은 게 아닙니다"│건강 챙기려다 오히려 내 몸 해친 걷기 운동│제대로 바르게 걷는 법│2주간의 솔루션 후 찾아온 기적│귀하신 몸│#EBS건강
걷기 운동의 단점 / 아주대병원 재활의학과 윤승현

48:22

걷기 운동의 단점 / 아주대병원 재활의학과 윤승현
📌방송 하이라이트📌 암 수술 후 살기 위해 맨발로 걷는 사람들과 대사질환, 비만 등 건강 개선이 필요한 3인의 4주간의 기록 등 맨발걷기의 모든것 ㅣKBS 20230712 방송

39:37

📌방송 하이라이트📌 암 수술 후 살기 위해 맨발로 걷는 사람들과 대사질환, 비만 등 건강 개선이 필요한 3인의 4주간의 기록 등 맨발걷기의 모든것 ㅣKBS 20230712 방송
무작정 걷는것이 몸을 망쳤던이유 대공개[허리, 발바닥, 골반까지 편해지는 바르게 걷는법!]

8:38

무작정 걷는것이 몸을 망쳤던이유 대공개[허리, 발바닥, 골반까지 편해지는 바르게 걷는법!]
50대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동

10:37

50대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동
KBS [생로병사의 비밀]에서 20년에 걸쳐 밝혀낸 걷기의 놀라운 효능! / 이렇게 걸으세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 걷기의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

36:07

KBS [생로병사의 비밀]에서 20년에 걸쳐 밝혀낸 걷기의 놀라운 효능! / 이렇게 걸으세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 걷기의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북
[아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라] 걷기의 모든 것│책읽어주는여자 오디오북 podcasts

4:40:36

[아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라] 걷기의 모든 것│책읽어주는여자 오디오북 podcasts
내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)

20:05

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[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다

44:01

[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다
중년 뱃살, 내장지방 2주만에 싹 빠집니다! 집에서 이 운동 하세요! 뱃살 빼는 최고의 운동법[올챙이배빼는최고의운동,줌바댄스,뱃살빼는최고의운동,뱃살빼는운동5분운동,내장지방빼는운동]

15:28

중년 뱃살, 내장지방 2주만에 싹 빠집니다! 집에서 이 운동 하세요! 뱃살 빼는 최고의 운동법[올챙이배빼는최고의운동,줌바댄스,뱃살빼는최고의운동,뱃살빼는운동5분운동,내장지방빼는운동]
걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 | 명의 | EBS 건강

18:03

걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 | 명의 | EBS 건강
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

18:53

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
영웅처럼 걷는 김채원 'EASY' 극락 파트

00:19

영웅처럼 걷는 김채원 'EASY' 극락 파트
맨발로 걸으면 모든 병이 사라지는 이유! (핵심은 접지) / 접지의 놀라운 생리적 효과 5가지 / 박동창 / 맨발걷기의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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여름에 걷기 좋은 명품 숲길 Best 6/피톤치드가 많은 편백나무, 삼나무 숲길/7월~8월에 꼭 가봐야할 여행지

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여름에 걷기 좋은 명품 숲길 Best 6/피톤치드가 많은 편백나무, 삼나무 숲길/7월~8월에 꼭 가봐야할 여행지
🦶맨발 걷기 vs 신발 신고 걷기👟 20년째 맨발로 건강을 유지하는 비결과 실험을 통해 맨발 걷기에 대한 궁금증을 풀어본다(KBS 20230712 방송)

8:42

🦶맨발 걷기 vs 신발 신고 걷기👟 20년째 맨발로 건강을 유지하는 비결과 실험을 통해 맨발 걷기에 대한 궁금증을 풀어본다(KBS 20230712 방송)
맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]

10:38

맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]
6월에는 여기에 꼭 가보세요. 우리나라 대표 명품 숲길 7곳만 모아서 소개해 드리겠습니다.

10:13

6월에는 여기에 꼭 가보세요. 우리나라 대표 명품 숲길 7곳만 모아서 소개해 드리겠습니다.
집에서도 맨발 걷기 하세요ㅣ실내에서 어싱, 접지하는 법

4:59

집에서도 맨발 걷기 하세요ㅣ실내에서 어싱, 접지하는 법
무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]

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무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]

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무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

19:25

걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
무릎이 아프다면 어떻게 맨발로 걸어야할까?🦶발이 다치지 않는 평평한 곳에서 맨발 걷기가 인체 내부의 충격 흡수 전략을 길러준다는데...(KBS 20230712 방송)

12:07

무릎이 아프다면 어떻게 맨발로 걸어야할까?🦶발이 다치지 않는 평평한 곳에서 맨발 걷기가 인체 내부의 충격 흡수 전략을 길러준다는데...(KBS 20230712 방송)
중장년을 강타한 맨발 걷기 운동 열풍! 주의할 점은? / 스브스뉴스

4:13

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'맨발 학교 교장'이 알려주는 효과적인 맨발 걷기 방법은? ① | 만나보니

10:47

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겨울 맨발걷기를 해야하는 이유 | 장수하는 겨울철 맨발걷기의 중요성 | 주의사항 꿀팁 공개

13:02

겨울 맨발걷기를 해야하는 이유 | 장수하는 겨울철 맨발걷기의 중요성 | 주의사항 꿀팁 공개
항암 후유증과 류마티스 관절염 때문에 🦶맨발 걷기를 시작하면서 얻은 놀라운 변화. 대장암 수술 후 고혈압을 잡으려고 신발을 벗었다는데...(KBS 20230712 방송)

9:02

항암 후유증과 류마티스 관절염 때문에 🦶맨발 걷기를 시작하면서 얻은 놀라운 변화. 대장암 수술 후 고혈압을 잡으려고 신발을 벗었다는데...(KBS 20230712 방송)
무릎 관절에 부담없는 걷기말고 이 운동. 한달 후 엉덩이 하체 근력에 놀라운 변화. 92세 일본 최고령 트레이너의 운동. 아프지 않고 장수하는 초간단 운동. 무조건 꼭 하세요!

11:39

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맨발 걷기, 이렇게 해야 약 된다! 맨발 걷기 전 스트레칭 방법 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230825 방송

9:06

맨발 걷기, 이렇게 해야 약 된다! 맨발 걷기 전 스트레칭 방법 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230825 방송
맨발 걷기, 정말 건강에 좋을까? 집에서도 맨발 걷기와 같은 효과를 누리는 법! | 의학 전문채널

5:48

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[대한가정의학회] 맨발걷기 해보셨니요? 효과 보는 사람들, 효과 없는 사람들 / 라이프의원 가정의학과 이경실

50:43

[대한가정의학회] 맨발걷기 해보셨니요? 효과 보는 사람들, 효과 없는 사람들 / 라이프의원 가정의학과 이경실
걸으면 안되는 사람이 있다고? 2년 동안 매일 만 보씩 걷고 몸을 망친 사례 | 바른 자세로 걷는 방법

10:35

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두꺼운 종아리 알 | 진짜 원인 | 최초 공개 (걷는 습관을 바꿔보세요)

9:38

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[생방송 오늘 아침] 지자체 앞다퉈 흙길 조성, 맨발 걷기의 매력!, MBC 230908 방송

5:07

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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라

13:08

[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라
무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트]

16:44

무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트]
맨발 걷기 3 | 누구나 쉽게 만드는 구리접지신발 | 겨울어싱 | 1000원으로 겨울 맨발 걷기

12:38

맨발 걷기 3 | 누구나 쉽게 만드는 구리접지신발 | 겨울어싱 | 1000원으로 겨울 맨발 걷기
👍7월 여행지 Best 5 누구나 걷기 좋아요 👀 강원권가까운 당일 여행 코스 ⛺시원한 계곡과 푸른 숲 멋진 풍경까지 최고

14:00

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'맨발 걷기가 뭐길래' 주차전쟁까지 / YTN

2:12

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맨발걷기 이렇게 하면 온갖 염증, 활성산소 싹 사라집니다 | 맨발 걷기 접지, 어싱 | 책읽어주는여자 건강 오디오북

55:56

맨발걷기 이렇게 하면 온갖 염증, 활성산소 싹 사라집니다 | 맨발 걷기 접지, 어싱 | 책읽어주는여자 건강 오디오북
🚉 드디어 재개방! 지하철역에서 출발하는 환상적인 8km 숲속 트레킹 코스! | 📸 대중교통 당일치기 여행 | Korea subway station trekking course

21:21

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실내에서 맨발걷기 쉽게 하는 법! 어싱 효과 높이려면 소금을 먹어라?

9:30

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🚉 드디어 순환코스 완성! 걷기 편한 도심 속 10km 올레길 | 📸 대중교통 당일치기 여행 | 🇰🇷Urban Forest Trekking Course in KOREA

13:52

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살이 쭉쭉 빠지는 걷기운동 (feat.무조건 살 빠지는 만보걷기 다이어트)

1:00:42

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겨울철, 맨발걷기의 중요성! with. 접지 양말과 스트랩

35:11

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맨발걷기 5개월 해본 한의사의 '양심선언' !!｜맨발 걷기의 효능｜어싱 치유 사례, 과학적 효과 (박동창)

4:06

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지하철을 타고 당일치기로 다녀오는 서해안 명품 해상 데크길 | 대중교통 국내여행 | 인천

15:11

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자유로움과 편안함을 동시에 느끼는 '계족산 황토 맨발걷기🦶🏻' | 차이나는 클라스 위대한 질문 7회 | JTBC 231230 방송

7:24

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무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]

21:13

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🚉 세계가 인정한 명품 숲길! 새로 개통한 지하철로 편하게 가세요 | 📸 대중교통 당일치기 여행 | 트레킹 | 🇰🇷 Korea Forest Trekking by subway

22:11

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42 [맨발걷기] 두꺼운 양말도 접지효과 있나요?

8:38

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페이커보다 게임 잘하는 15살 소녀, 연진이 황새오래걷기 장인초대석 [테스터훈]

11:30

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24 [맨발걷기] 어싱양말 만들어 보세요

15:45

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1시간 걷기 대신 무릎관절에 부담없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살 싹 다 빠지고 엉덩이, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트, 런지 만큼 체력 기르는 서서 전신유산소운동!

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