Ejercicios Para BAJAR DE PESO RAPIDO en Casa | Cuerpo Activo TV
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5 ماه پیش
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MIÉRCOLES 10/4 - Vamos con
MIÉRCOLES 10/4 - Vamos con ejercicios para bajar de peso rapido sin equipamiento en casa, sin saltos. Ejercicios fisicos faciles y efectivos para mujeres. Estoy segura de que amarás estos ejercicios de cardio para bajar de peso rapido en casa.
⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato ⚠️ Gracias
⏱ https://www.seevid.ir/fa/w/CbpJFsVjKTU - Intro
💪 https://www.seevid.ir/fa/w/CbpJFsVjKTU - Entrenamiento
👍 https://www.seevid.ir/fa/w/CbpJFsVjKTU - Fin entrenamiento
🧘♀️ https://www.seevid.ir/fa/w/CbpJFsVjKTU - Estiramiento
👋 https://www.seevid.ir/fa/w/CbpJFsVjKTU - Saludos
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⛔ Advertencia⛔
Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas
🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑
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#mayoresde50 #envivo #quemarcalorias #bajardepeso
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/22 منتشر شده
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