夏日低強度全身燃脂 l 輕松到剛起床都可以練，適合新手/大基數

Ivy Chen
Ivy Chen
78.9 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - 低強度15分鐘全身燃脂適合 新手/大基數人群1.娃娃蹲2.小跑步3.屈髖提起4.退階波比每個動作40秒，做4組
低強度15分鐘全身燃脂
適合 新手/大基數人群

1.娃娃蹲
2.小跑步
3.屈髖提起
4.退階波比

每個動作40秒，做4組
4 سال پیش در تاریخ 1399/02/23 منتشر شده است.
78,954 بـار بازدید شده
... بیشتر