لماذا يجب نقع المكسرات والبذور | طريقة النقع الصحيحة | الكيتو دايت

لماذا يجب نقع المكسرات والبذور قبل اكلها وطريقة النقع الصحيحة لنستفيد من كامل فوائدها | الكيتو دايت والبذور

🌱📌حسابي الجديد على التلغرام المختص ب المكملات الغذائية من ايهرب المناسبة بالكيتو ⬅️
https://t.me/hamza_iherb

انستغرام _/Instagram: hamza_saameh

تويتر  https://twitter.com/playstorehamza?s=09

فيسبوك _ Facebook: hamzasaameh





















#hamzasameh
#مكسرات
#كيتو
#اكل_كيتو
#صيام_متقطع
#ketones
#محليات
#دايت #سكر
#سكري
#صيام_متقطع
#بذور