لا تأكل الفول السوداني حتى تشاهد هذا المقطع

شاهد لتعلم الأمور السيئة والجيدة المرتبطة بالفول السوداني وزبدة الفول السوداني التي على الجميع معرفتها.
أولا للعلم الفول السوداني ليس مكسرات تقطف من الشجر بل تعتبر من البقول التي تزرع في باطن التربة.

الميزات القبيحة (الأشد خطرا):
1. القشرة - لينة ونافذة لذا يمكن بسهولة امتصاص الأشياء في التربة.
2. من أكثر المحاصيل رشاً بالمبيدات.
3. الفول السوداني عادة لا يكون معدلا وراثيا ولكن في بعض الأحيان يتم تدويره بمحصول قطني يكون غالبا معدلا وراثيا الذي يستخدم فيه الميدات بشكل أكبر لأن أحد خواص النبتة المعدلة هي تحملها للمبيدات مثل مادة الجليفوسات
4. تزامن استخدام الجليفوسات في بيئتنا مع زيادة في حساسية الفول السوداني وغيرها من المشاكل الصحية.
في الولايات المتحدة وحدها ، تضاعف معدل الانتشار بأكثر من أربعة أضعاف في السنوات الـ 13 الماضية
5. أظهرت دفعات زبدة الفول السوداني التي تم اختبارها آثارمن هذا المبيد الجليفوسات
ميزات سيئة (متوسطة الخطورة):
1. الأفلاتوكسين Aflatoxin: السم الذي تنتجه الفطريات التي تنمو على الفول السوداني والتي تسبب أمراض الكبد.
2. السكر المضاف + زيت مهدرج

الميزات الجيدة:
1. فالنسيا - نوع من زبدة الفول السوداني التي تحتوي على أقل الأفلاتوكسين.
2. زبدة الفول السوداني العضوية - مواد كيميائية أقل
3. تحميص أو إنبات - تقليل مضادات المغذيات
4. الكلوروفيل - يقلل الأفلاتوكسين
5. الفول السوداني - تغذيته مماثلة للمكسرات الأخرى
المصادر والأبحاث:
http://bit.ly/2GkpmWP
http://bit.ly/2GE6Xnz
http://bit.ly/2DpHVoY
http://bit.ly/2BxlHRD
http://bit.ly/2GwPFbK
http://bit.ly/2MX3kKm
http://bit.ly/2MVWvZq
http://bit.ly/2teoH0F
http://bit.ly/2TBXTD8
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...


نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: Facebook: ArabicDrBerg
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع