RUTINA con MANCUERNAS en CASA para PRINCIPIANTES

Rutina full body con mancuernas en casa para principiantes.

Si quieres entrenar en casa y tienes unas mancuernas en este vídeo tienes una rutina full body ideal para trabajar el cuerpo completo desde casa y de forma súper efectiva para empezar a progresar desde el principio.

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Técnica de zancadas 💪👀👇
TÉCNICA de ZANCADAS en CASA

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Press de hombros con mancuernas 👀👇
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