CÓMO HACER ELEVACIONES LATERALES
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3 ماه پیش
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La técnica para hacer las
La técnica para hacer las elevaciones laterales de hombros correctamente.
Éste ejercicio para deltoides lateral podrás hacerlo con banda elástica, con mancuernas, en máquina o con polea.
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3 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/02 منتشر شده
است.
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