【家でできる】スパイク練習総集編！【バレーボール】

こんにちは😊S&Dです😁✌️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週２回配信しています😊 是非チャンネル登録、お願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D チャンネル登録はこちらから▼ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCaT5zz3ubxODwjdEKje59Mw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D サブチャンネル登録はこちらから▼ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCRWqBbgHVUnMc-mD9RJhZHg ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼本日の内容▼ 今日は【家でできる！スパイク練習総集編】の動画です☺️ 以前配信している動画を、４本立てでお送りします👍 体育館を使うことができない人が多いと思いますので、この動画を作成しました😄家で鏡を見て、フォームチェックをしながら練習するとより効果が出ます😄 是非、参考にしてみてください😊☀️ ＜その他のトレーニング動画＞ 【腹筋】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/K9XcgOuNbiY 【肩＆腕】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/dqGKO44FkJc ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼関連動画▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【スパイクの基本】助走と腕の振り方編 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/F1qvGXemyMo 【ミート（ドライブ）の詳しい解説】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/JCbwBQsb0k8 【ミート練習（スパイク）】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/R6bi98eN0-g 【近いトスを打つ方法】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/yccqOtYNcEU 【離れたトスを打つ方法】 ▶️https://www.seevid.ir/fa/w/TlvIA9h2sJY 【再生リスト／スパイク】 ▶️   • スパイク   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼オススメ動画▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 出張バレー教室も行なっておりますので、是非HPもご覧ください😁 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇S&Dのホームページはこちら👇 https://www.smile-dreamvbs.com/ 👇S&DのTwitterはこちら👇 https://twitter.com/SDVBS201904 👇S&DのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/sdvbs201904 ＃バレーボール ＃スイング練習 ＃スパイク ＃バレー練習 ＃how to volleyball ＃volleyball ＃SDVBS ＃S&Dバレーボール教室

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