『前腿のストレッチ』反り腰の方へ＃反り腰＃腰痛＃前腿ストレッチ

299 بار بازدید - 2 ماه پیش - こんにちは！キラチャンです！ 今回の動画は、前もものストレッチ動画です、反り腰の方、姿勢を直したいとお悩みの方はぜひやってみてください！ 骨盤の前傾が、修正できるようになると、姿勢も変わりまっすぐさらっとした背筋になり 動きもスムースになりますよ！