Allure marathon à l'entraînement, réalités de son utilité | 🚨 Code Rouge
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10 ماه پیش
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Un utilisateur du Campus s'inquiète
Un utilisateur du Campus s'inquiète de ne pas avoir assez d'allure spécifique marathon dans son plan. Tristan et Nico ont activé le code rouge pour lui expliquer le principe de spécificité et le timing pour bien l'intégrer dans un plan afin que ce soit efficace.
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10 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/24 منتشر شده
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