কীভাবে তাকালে মনোযোগ ধরে রাখতে পারবেন ।। Eye Fixation in Concentration ।। #30

মস্তিষ্কের ডান হেমিস্ফিয়ার যখন সক্রিয় হয়ে উঠে তখন চোখগুলি প্রথমদিকে একটু বাম দিকে যায়। অন্য দিকে মস্তিষ্কের বাম হেমিস্ফিয়ার যখন সক্রিয় হয়ে উঠে তখন চোখগুলি প্রথমদিকে একটু ডান দিকে যায়। এভাবে চোখের নড়াচড়ার সাথে আমাদের মস্তিস্কের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। আজকে দেখব, কীভাবে আপনি চোখের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে মনোযোগ ধরে রাখতে পারেন।

0:00 Intro
1:10 Connection between brain and eyes
6:32 First technique
8:26 Second technique

• #education
• #
• #
• #
• #attention
• #focus
• #concentration
• #engagement