LOSE LOVE HANDLE WORKOUT AT HOME | Bel Yağları ve Simit Yok Edici Egzersiz Rutini #lovehandle
62.4 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Herkese MerhabaBugün hep birlikte hem
Herkese Merhaba
Bugün hep birlikte hem bel yağlarından kurtulup belinizi inceltebileceğiniz hem de oblik kas grubunu tamamen çalıştırabileceğiniz kolay gibi görünen zor bir egzersiz yapıyoruz.
Haftada 4 gün 2 set yapmanız yeterli olacaktır .
Göbek bölgesi şekillenmesinde en hızlı sonucu doğru ve sağlıklı beslenme ile alacağınızı unutmayın . Egzersizden en maksimum verimi alabilmek için beslenmenizi de ona göre düzenlemeniz gerekir .
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
10 MIN LOWER ABS BURNER ; 10 MIN LOWER ABS FAT BURNER AT HOME |...
TINY WAIST AND LOSE BELLY FAT ; TINY WAIST & LOSE BELLY FAT WORKOUT A...
INNER THIGH FAT BURN ; INNER THIGH FAT BURN AT HOME | İÇ BAC...
BANA ULAŞIN | CONTACT ME :)
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
#lovehandle #bellyfat
Bugün hep birlikte hem bel yağlarından kurtulup belinizi inceltebileceğiniz hem de oblik kas grubunu tamamen çalıştırabileceğiniz kolay gibi görünen zor bir egzersiz yapıyoruz.
Haftada 4 gün 2 set yapmanız yeterli olacaktır .
Göbek bölgesi şekillenmesinde en hızlı sonucu doğru ve sağlıklı beslenme ile alacağınızı unutmayın . Egzersizden en maksimum verimi alabilmek için beslenmenizi de ona göre düzenlemeniz gerekir .
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
10 MIN LOWER ABS BURNER ; 10 MIN LOWER ABS FAT BURNER AT HOME |...
TINY WAIST AND LOSE BELLY FAT ; TINY WAIST & LOSE BELLY FAT WORKOUT A...
INNER THIGH FAT BURN ; INNER THIGH FAT BURN AT HOME | İÇ BAC...
BANA ULAŞIN | CONTACT ME :)
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
#lovehandle #bellyfat
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/24 منتشر شده
است.
62,441
بـار بازدید شده