كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صوم الدوبامين - Dopamine Detox
698.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
كيف خدعت عقلي ليحب عمل
كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صوم الدوبامين
How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things - Dopamine Detox
ربما لا تواجهك مشكلة في لعب ألعاب الفيديو أو تصفح الوسائط الاجتماعية على هاتفك. في الواقع ليس لدي شك في أنه يمكنك الجلوس أمام الشاشة والقيام بهذين النشاطين لمدة ساعتين ، أو حتى لفترة أطول دون كسر تركيزك.
لكن ماذا عن نصف ساعة من الدراسة؟ قد يكون ذلك صعبًا جدًا.
ماذا عن العمل لمدة ساعة أخرى؟.
على الرغم من أنك تعرف منطقيًا أن الدراسة أو التمرين أو بناء عمل تجاري سوف يجلب لك المزيد من الفوائد على المدى الطويل ، إلا أنك ما زلت تفضل مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو والتنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
قد يجادل المرء بأن السبب واضح.
نشاط واحد سهل ولا يتطلب الكثير من الجهد ، بينما النشاط الآخر صعب ويتطلب منك تقديم نفسك.
لكن يبدو أن بعض الأشخاص ليس لديهم مشكلة في الدراسة أو التمرين أو العمل في مشاريعهم الجانبية بانتظام.
الأمر الذي يطرح السؤال التالي: لماذا يكون بعض الناس أكثر تحفيزًا للتعامل مع الأشياء الصعبة؟
وهل هناك طريقة لجعل القيام بالأشياء الصعبة أمرًا سهلاً؟
لدعم القناة عبر باتريون 💛
http://bit.ly/3UMl1hI
الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتاب روبرت كيوساكي
الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتا...
النجاح في عالم مشتت - ملخص كتاب العمل العميق - Deep Work
النجاح في عالم مشتت - ملخص كتاب العمل...
لا تتنازل ابدا - التفاوض باسلوب المخابرات الامريكية
لا تتنازل ابدا - التفاوض باسلوب المخا...
تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذرية - للكاتب جيمس كلير
تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات ...
هذا هو مدى قصر حياتك - الحقيقة التي اغمضنا اعيننا عنها
هذا هو مدى قصر حياتك - الحقيقة التي ا...
اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتين الصباح المثالي
اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتي...
العادات السبع للناس الاكثر فعالية - مراجعة انميشن ل كتاب ستيفن كوفي
العادات السبع للناس الاكثر فعالية - م...
ما الذي يجعل الناس ناجحين؟ - مراجعة انميشن لكتاب المزايا الغير عادلة
ما الذي يجعل الناس ناجحين؟ - مراجعة ا...
ادعم المحتوى والقناة على باتريون 💛
Patreon: ma4ab3d
اذا كانت لديك اي ملاحظة او لديك الامكانية لانشاء محتوى تعليمي جذاب يمكننا مساعدك
لاي سؤال او استفسار التواصل معنا عبر بوت القناة على التلكرام
رابط البوت: https://t.me/ma5ab3d_bot
How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things - Dopamine Detox
ربما لا تواجهك مشكلة في لعب ألعاب الفيديو أو تصفح الوسائط الاجتماعية على هاتفك. في الواقع ليس لدي شك في أنه يمكنك الجلوس أمام الشاشة والقيام بهذين النشاطين لمدة ساعتين ، أو حتى لفترة أطول دون كسر تركيزك.
لكن ماذا عن نصف ساعة من الدراسة؟ قد يكون ذلك صعبًا جدًا.
ماذا عن العمل لمدة ساعة أخرى؟.
على الرغم من أنك تعرف منطقيًا أن الدراسة أو التمرين أو بناء عمل تجاري سوف يجلب لك المزيد من الفوائد على المدى الطويل ، إلا أنك ما زلت تفضل مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو والتنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
قد يجادل المرء بأن السبب واضح.
نشاط واحد سهل ولا يتطلب الكثير من الجهد ، بينما النشاط الآخر صعب ويتطلب منك تقديم نفسك.
لكن يبدو أن بعض الأشخاص ليس لديهم مشكلة في الدراسة أو التمرين أو العمل في مشاريعهم الجانبية بانتظام.
الأمر الذي يطرح السؤال التالي: لماذا يكون بعض الناس أكثر تحفيزًا للتعامل مع الأشياء الصعبة؟
وهل هناك طريقة لجعل القيام بالأشياء الصعبة أمرًا سهلاً؟
لدعم القناة عبر باتريون 💛
http://bit.ly/3UMl1hI
الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتاب روبرت كيوساكي
الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتا...
النجاح في عالم مشتت - ملخص كتاب العمل العميق - Deep Work
النجاح في عالم مشتت - ملخص كتاب العمل...
لا تتنازل ابدا - التفاوض باسلوب المخابرات الامريكية
لا تتنازل ابدا - التفاوض باسلوب المخا...
تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذرية - للكاتب جيمس كلير
تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات ...
هذا هو مدى قصر حياتك - الحقيقة التي اغمضنا اعيننا عنها
هذا هو مدى قصر حياتك - الحقيقة التي ا...
اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتين الصباح المثالي
اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتي...
العادات السبع للناس الاكثر فعالية - مراجعة انميشن ل كتاب ستيفن كوفي
العادات السبع للناس الاكثر فعالية - م...
ما الذي يجعل الناس ناجحين؟ - مراجعة انميشن لكتاب المزايا الغير عادلة
ما الذي يجعل الناس ناجحين؟ - مراجعة ا...
ادعم المحتوى والقناة على باتريون 💛
Patreon: ma4ab3d
اذا كانت لديك اي ملاحظة او لديك الامكانية لانشاء محتوى تعليمي جذاب يمكننا مساعدك
لاي سؤال او استفسار التواصل معنا عبر بوت القناة على التلكرام
رابط البوت: https://t.me/ma5ab3d_bot
2 سال پیش
در تاریخ 1401/10/26 منتشر شده
است.
698,958
بـار بازدید شده