الضرب مع التحرك في كل الاتجاهات مهارات ملاكمة ضرورية

تنفيذ الضربات مع التحرك في كل الاتجاهات ضروري جدا في مهاراتك كملاكم حتى تستطيع ايصال لكماتك في القتال .. الضرب من الثبات فقط لن يفيدك كثيرا في القتال الحقيقي
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
www.facebook.com/fitsplitz
www.instagram.com/fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير

• #sports
• #ملاكمة
• #قتال_شوارع
• #مصارعة
• #دفاع_عن_النفس
• #بوكس
• #كيف_تدافع_عن_نفسك
• #تعليم_الملاكمة_بدون_مدرب
• #fitsplitz
• #احمد_سلامة
• #boxing
• #striaght_right
• #jab_cross
• #ضربة_قاضية
• #knock_out
• #lead_hook
• #hook
• #سرعة_اللكمة
• #الملاكمة_في_المنزل
• #الملاكمة_في_البيت
• #سرعة
• #قوة
• #اللكمة
• #مهارة
• #hand_eye_coordination
• #heavy_bag
• #ساند_باج
• #كيس_ملاكمة
• #التحرك_مع_الضرب
• #moving_while_punching