شرح شامل لتمرين عضلات الكتف | الأمامية والجانبية والخلفية
5.2 هزار بار بازدید -
پارسال
-
إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين
إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين جانب التغذية والرياضة بحياتك، تأكد من الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك
اشترك من هنا
https://www.seevid.ir/c/mohammadalma...
*********
لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم جمعة
قناة البودكاست عاليوتيوب:
@jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
Instagram: jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/
الانستقرام:
M_almarzouq7
Instagram: M_almarzouq7
السناب جات:
Malmarzouq7
Snapchat: malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
Twitter: malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
الفيس بوك:
https://www.facebook.com/profile.php?...
•
00:00 مقدمة
00:35 الكتف الامامية
4:31 الكتف الجانبي
7:40 الكتف الخلفي
اشترك من هنا
https://www.seevid.ir/c/mohammadalma...
*********
لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم جمعة
قناة البودكاست عاليوتيوب:
@jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
Instagram: jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/
الانستقرام:
M_almarzouq7
Instagram: M_almarzouq7
السناب جات:
Malmarzouq7
Snapchat: malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
Twitter: malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
الفيس بوك:
https://www.facebook.com/profile.php?...
•
00:00 مقدمة
00:35 الكتف الامامية
4:31 الكتف الجانبي
7:40 الكتف الخلفي
پارسال
در تاریخ 1402/04/15 منتشر شده
است.
5,217
بـار بازدید شده