22 KİLOYU VERİRKEN YEDİĞİM KAHVALTILIKLAR💃Zayıflama Tüyoları ve Motivasyon Videosu

Herkese merhaba
Ben o kadar kolay kilo verdim ki❗Abonelerimin bir kısmı zayıflama  sürecimi takip ettiler ve benimle birlikte zayıfladılar🧿
İNSTAGRAM dahil onlarca kişi kilo verdi, hayatım boyunca bir kaç kez doktor ve diyetisyen yardımıyla kilo alıp verdim, hiç bir zaman herhangi bir ilaç veya zor bulunan ve  pahalı malzemeler kullanmadı
Şimdi de bu bilgilerimi sizlerle paylaşıyorum

Ama en rahat ve sürdürülmesi kolay sistemi şimdi oturttum

Üst üste yemiyorum ama acıktığım zaman da çok ertelemeden sağlıklı yemeği yiyorum
Bol su ve kanalımda da paylaştığım kendim yaptığım  çaylarımdan içtim, yürüyüş yaptım ama öyle her gün çok uzun yürüme şeklinde değil, yemek düzenini kurdunuz mu, gerisi kolay

Bu tarifleri çok tok tutar ve sizi abur cuburdan uzaklaştırır, böylece FAZLA KİLOYU verirsiniz

SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM 🌺

#zayıflama, #kiloverme, #kahvaltılıktarifler, #diyettarifler #yulaflıomlet #tasty #asmr #food #delicious

SAĞLIKLI LİNKLER

ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR


FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER

DONDURMALAR

KAHVALTILIK TARİFLER

DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER

KIŞA HAZIRLIK

• #people_blogs
• #zayflama
• #kiloverme
• #detoxiecei
• #zayflamakr
• #yayakan
• #kahvaltlktarifler
• #yulafltarifler
• #yulaflomlet
• #fittarifler