22 KİLOYU BÖYLE VERDİM (7) ❗YEDİKÇE ZAYIFLAYIN ❗TOK TUTAN KAHVALTILIK 💯

Arkadaşlar merhaba
22 KİLOYU çok rahat ve sağlıklı şekilde verdim
Sürekli abonelerim de bu süreçte yanımda oldular, benimle birlikte yüzlerce kişi zayıfladı, ben de çok mutlu oldum 🌺

Bu süreçte yaptığım omletlerden biriyle karşınızdayım

Aşağıda Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek isteyenler için gereken KATEGORİLER mevcut
Benim yüzlerce tarif, tüyo ve sağlıklı kürlerimi burada bulabilirsiniz

Şimdilik hoşça kalın ❤️

Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli


🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
‎@Huzurlu Mutfak  

ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR

DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER

SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR

SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER

KAHVE VE İÇECEKLER:
KAHVE VE İÇECEKLER

KAHVALTILIK TARİFLER:
KAHVALTILIK TARİFLER

OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER


Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve YouTube dan hitap etmekteyim





#zayıflama #kahvaltılıktarifler #kiloverme #diyettarifler #detox

• #people_blogs
• #zayflama
• #kiloverme
• #sagliklibeslenme
• #sebzeyemekleri
• #omlet
• #kahvaltlktarifler
• #diyettarifler