誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友

186 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 我們都知道有氧的好處但一想到要在跑步機上好長一段時間，就覺得心累😰其實有氧比你想像中的更多變化！廠館內就設有各種有氧器材，讓你可以隨心情變化當天的有氧項目🤜🤛淡水廠的Coco教練就要來和大家分享7種心肺有氧訓練器材歡迎大家也在下方留言和我們分享你心中最愛的器材唷✨！✔輪胎機✔划船機✔滑雪機✔攀繩訓練機✔風阻式腳踏車✔Jacobs Ladder 攀爬訓練機✔登階機