「人の機嫌でビクビクしない!」HSPさんが人の機嫌に振り回されなくなる7つの方法

「いつも人の顔色をうかがってビクビクしちゃう…。」 人の機嫌に振り回されるHSPさんは多いでしょう。 気分屋に左右されないコツをお話します。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 毎日、コメントや相談を頂戴しております。 これまでに3,000名以上のお悩みにお答えしてきました。 ーーチャンネル登録はこちら ▶   / @cocoyowa   例えば、相手の感情に反応しないこと。 感情が怖いだけであり、相手の意見はそれほど…。 というケースもあるんです。 感情に対して第3者の目で見たり、 驚いた!だけの印象にするのも捉え方が変わってくるんですよ。 ぜひお役立てください。 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く YouTubeメンバーシップはこちらから ▶youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/join ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーーココイロサロン ▶lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 最初に自尊感情向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。 何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、 学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。 各種イベント・定期的なライブも実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 これまでに6,000名以上が購読されました。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 ーー詳細・登録はこちらから↓↓ ▶cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/ ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書(3冊出てます) ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方』 amzn.asia/d/fWSf2NS ▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ amzn.to/3tFimKy ▼目次▼ 0:00　今日のテーマ 0:40　①　相手の感情に反応しない 3:42　②　見えない部分を憶測しない 6:20　③　誰の課題か見抜く 8:34　④　相手の性格を理解する 11:07　⑤　すぐ嫌われたと思い込まない 14:10　⑥　機嫌の悪い人を避ける 16:32　⑦　自分がご機嫌でいる ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●「機嫌を取る日々から脱出」人一倍敏感な人が、人に嫌われても良いと思えるヒントと対処法    • 「機嫌を取る日々から脱出」人一倍敏感な人が、人に嫌われても良いと思えるヒン...   ●「怯えがどーん!と減る」悪意の人から身を守る方法7選    • 「怯えがどーん!と減る」悪意の人から身を守る方法7選   ●「もう萎縮しない」HSPが威圧的・支配的な人に立ち向かう方法7選    • 「もう萎縮しない」HSPが威圧的・支配的な人に立ち向かう方法7選   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 cocoyowa.com/hsp/change-of-job-2/ ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ／向いている職業10選と共に解説 cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●悪意のある人から身を守る方法と注意点：人から心を傷つけられない秘訣を解説 cocoyowa.com/hsp/protect-yourself/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 cocoyowa.com/ ● instagram www.instagram.com/ryo_shigoto/ ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) voicy.jphttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=1959 ●公式LINE lin.ee/so730kn ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。 ・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #人間関係 #機嫌

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