🔥Cardio sin saltos para perder grasa🔥 // 💥sin impacto💥 // principiantes y sobrepeso //30 minutos
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4 سال پیش
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Rutina de cardio en casa
Rutina de cardio en casa sin saltos, sin impacto y con mucha intensidad para adelgazar y perder grasa. 30 minutos.
Hoy vamos a hacer juntos esta rutina perfecta para principiantes, personas con sobre peso, obesidad o que sencillamente quieren desafiarse durante 30 minutos. Recuerda que el ejercicio no debe significar sacrificios, dolor o sufrimiento. Debe ser un hábito en tu vida y debe significar energía, felicidad, motivación y salud.
❤️Si te gusto esta rutina y me deseas apoyar, no olvides suscribirte al canal y activar notificaciones, esto es muy valioso para mí - https://www.youtube.com/user/sergy160...
📖Mi libro para que pierdas peso sin necesidad de dietas - https://fitnesslegacy.com.co/no-pierd...
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🏋️Guía de entrenamiento - https://fitnesslegacy.com.co/guia-ent...
💪Guía de entrenamiento en casa - https://fitnesslegacy.com.co/guia-ent...
🏃♂️Guía de entrenamiento abdominal - https://fitnesslegacy.com.co/guia-abd...
🛌Mi libro para superar el insomnio - https://fitnesslegacy.com.co/el-sueno...
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📚Libro gratis "7 claves para perder grasa" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves...
💪Libro gratis "7 claves para ganar masa muscular" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves...
🍉Libro gratis "cómo iniciar a tener un estilo de vida saludable" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves...
💥Libro gratis "guía para el dolor en tu espalda" - https://fitnesslegacy.com.co/dolor-es...
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵
Song: Elektronomia - Breeze [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch: Elektronomia - Breeze | House | NCS -...
Song: Cartoon - Howling (ft. Asena)(Charlie Lane Remix)[NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch: Distrion & Electro-Light - Drakkar | ...
Track: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It ...
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Track: Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: Syn Cole - Gizmo | House | NCS - Copy...
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Track: Distrion - Alibi (ft. Heleen) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: Distrion - Alibi (ft. Heleen) | Futur...
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
#cardioencasa #cardiosinimpacto #cardiosinsaltos
Hoy vamos a hacer juntos esta rutina perfecta para principiantes, personas con sobre peso, obesidad o que sencillamente quieren desafiarse durante 30 minutos. Recuerda que el ejercicio no debe significar sacrificios, dolor o sufrimiento. Debe ser un hábito en tu vida y debe significar energía, felicidad, motivación y salud.
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#cardioencasa #cardiosinimpacto #cardiosinsaltos
4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/31 منتشر شده
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