تمارين لزيادة المرونة والمدى الحركي " للمبتدئين "
72.4 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
تمارين راح تساعدك كثير في
تمارين راح تساعدك كثير في تحسين المرونة والمدى الحركي للعضلات والمفاصل مناسبة جداً للمبتدئين وتقدر تمارسها في اي مكان.
------
مناسبة انك تعملها يوميا قبل او بعد التمرين او في اي وقت في اليوم
الجولات: ١
التكرار: ١٠
------
جربها راح تفيدك في تحسين حركتك اليومية وادائك في التمارين.
Instagram: Majeedfit - Twitter: Majeedfit - snapchat : imaj33d
------
مناسبة انك تعملها يوميا قبل او بعد التمرين او في اي وقت في اليوم
الجولات: ١
التكرار: ١٠
------
جربها راح تفيدك في تحسين حركتك اليومية وادائك في التمارين.
Instagram: Majeedfit - Twitter: Majeedfit - snapchat : imaj33d
7 سال پیش
در تاریخ 1396/05/22 منتشر شده
است.
72,444
بـار بازدید شده