Knieschmerzen → Oberschenkel kräftigen ist ein Fehler! + Echte Lösung
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4 سال پیش
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Medical Fitness Challenge ►►►
Medical Fitness Challenge ►►► https://bit.ly/3hq8BsQ
Im heutigen Video geht es um das Thema Knieschmerzen und die Nr. 1 Aussage die meine Kunden immer wieder von ihrem Arzt hören “ kräftigen sie ihre Oberschenkel”.
Warum diese Aussage viel zu ungenau ist und worauf es im Training gegen Knieschmerzen wirklich ankommt, dass erfährst du im heutigen Video
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Der Haltungscoach ►►► https://www.luke-brandenburg.de/mfspl...
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💥Läuferknie Videokurs ►►► http://bit.ly/2yXFdDk
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💥Jumpers Knee E-book ►►► http://bit.ly/2JtaAec
💥Jumpers Knee Masterkurs ►►► http://bit.ly/2FlAOg7
Videoreihen zu Überlastungs- & Schmerzproblematiken
🎥 Schmerzen oberer Rücken | BWS Blockaden►►► http://bit.ly/2laWxjn
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🎥 Läuferknie, Runners Knee►►► http://bit.ly/2E4sHoe
🎥 Nacken- & Kopfschmerzen ►►► http://bit.ly/2JH0rei
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🎥 Leistenbruch, Leistenschmerzen, Leistenzerrung ►►► http://bit.ly/2HlXYp3
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Auf meinem Kanal geht es Rund um das Thema Training bei orthopädische Einschränkungen und Überlastungen, wie z.B Sehnenentzündungen (Jumpers Knee, Runners Knee, Schulterimpingement, Achillestendonitis & Muskelschmerzen wie z.B Rückenschmerzen.
Hier lernst du alle Techniken aus dem Bereich Mobility und funktionellem Training die dir helfen wieder schmerzfrei zu werden.
Dabei zeige ich dir Techniken zur Selbstanalyse z.B von Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen und natürlich darauf passende korrigierende Übungen um die Ursache deiner Schmerzen zu beseitigen.
Gute Haltung, langfrstige Schmerzfreiheit & Leistungsfähigkeit stehen dabei immer im Fokus.
Schön das du dabei bist!:)
Mit den Informationen wünsche ich dir viel Erfolg
Dein Medical Fitness Trainer
- Luke Brandenburg
Im heutigen Video geht es um das Thema Knieschmerzen und die Nr. 1 Aussage die meine Kunden immer wieder von ihrem Arzt hören “ kräftigen sie ihre Oberschenkel”.
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- Luke Brandenburg
4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/29 منتشر شده
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