【朝食後の運動】コレで痩せる!!空腹時血糖値まで-30%下がる簡単ストレッチ【糖尿病ダイエット】
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ストレッチ→
ストレッチ→ 1:32 〜
軽い運動だけでダイエットにも血糖値にもいいって知ってましたか?
朝の短時間で血糖値が下がるっていいですよね✨
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#ダイエット #食後の運動 #血糖おじさん
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در تاریخ 1403/06/30 منتشر شده
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