Par où commencer ? Les étapes à ne pas rater pour bien démarrer 💪
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2 سال پیش
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Vous voulez commencer un rééquilibrage
Vous voulez commencer un rééquilibrage alimentaire avec l'alimentation IG bas mais vous êtes perdue ? Vous ne savez pas par où commencer ? Je vous propose un plan en 5 étapes simples pour bien démarrer votre rééquilibrage.
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AUTRES VIDEOS POUR REUSSIR VOTRE REEQUILIBRAGE
▸Erreurs à éviter (partie 1) : COMMENCER UN REGIME IG bas : ❌ les PI...
▸Erreurs à éviter (partie 2): Débuter un régime IG bas: 6 erreurs à...
▸En cas de "craquages" : 🧁Comment rattraper un écart alimentai...
LES RESSOURCES MENTIONNEES DANS LA VIDEO/
▸Téléchargez le tableau gratuit des aliments: https://cuisinerigbas.com/alimentsind...
▸Code promo Lafourche.fr
Jusqu'au 09/10/22 -30€ 😊 avec le code ALBANE30
(code à rentrer après l'inscription avec votre email, cliquez sur le lien bleu "Appliquer un code promo sur votre adhésion")
Le lien pour en profiter: https://bit.ly/3Ga3k3O
MES INGREDIENTS IG BAS FAVORIS
▸Farines et sucres IG bas sur la fourche.fr
▸Huile de coco et ghee Nutripure: https://bit.ly/3z7Fm9q
10% de remise sur votre commande avec le code "IGBAS" (à rentrer lors de la création du compte)
J'achète aussi sur ce site des compléments alimentaires comme des oméga 3.
https://bit.ly/nutripuremultivitamines
▸Xylitol à prix intéressant : https://amzn.to/3cfK49F ou https://bit.ly/xylitolchezlafourche
▸Érythritol: https://bit.ly/3dQd5vl ou https://bit.ly/3e4Ilah
▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c
MES USTENSILES FAVORIS
▸Cuillères doseuses en inox : https://amzn.to/2CRudOR
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : https://amzn.to/2Kd6mg4
▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel.
▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3
▸Tapis en silicone: https://amzn.to/3KugD2U
▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/3vQcArB
▸Le magasin en ligne KAZIDOMI Pour retrouver plein de produits sains (dont des farines) à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : [email protected] Ou passer par le lien direct suivant : https://bit.ly/34VeYOP (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre inscription. 🤗)
RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR :
📸 Instagram Instagram: cuisinerigbas
💻Mon blog https://cuisinerigbas.com
👍🏼 La page Facebook https://urlz.fr/cfEh
Email Pro: [email protected]
SOMMAIRE
- Ce qu'il faut savoir
- 2 questions à se poser
- les indispensables à avoir
- une habitude importante
- le détail qui change tout
- pour encore + de résultats
Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra : https://amzn.to/3l13kdY
Mon micro : https://amzn.to/3BKKyhI
Micro pour voix off: https://amzn.to/3f23TBi
Mon trépied : https://amzn.to/3yNDPl3
Musiques: https://share.epidemicsound.com/rctyjc
POUR INFO
Vidéo non sponsorisée (aucune marque ne m'a rémunérée pour créer cette vidéo et parler de leurs produits).
Certains liens ou codes sont affiliés.
Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
#igbas #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/03 منتشر شده
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