Meal Prep für's Frühstück! | Vegane und einfache Gerichte

I am so Vio!
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23.2 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - Hiii 😊​ Heute gibt es
Hiii 😊​ Heute gibt es das Frühstücks-Meal-prep! Wir bereiten ganz einfache Gerichte vor, zum Einfrieren, für den Kühlschrank und das Vorratsregal.

Hier kommt ihr zur Playlist zur Ernährungsumstellung:
Meine Ernährungsumstellung

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Rezepte:

Bananenbrot: 3 reife Bananen, 300 g Dinkelvollkornmehl, 2 TL Zimt, 1 Päckchen Backpulver, 1/2 TL Natron, 1-2 Handvoll Nüsse, 200 ml Sojamilch mit 1EL Apfelessig vermischt und 5 Minuten stehen lassen

Pancakes: 2 Tassen Mehl, 2 Tassen Pflanzenmilch, 2 TL Backpulver, ein guter Schuss Sprudelwasser, süßen nach Geschmack :)

Olivenpaste: Ein Glas Kalamata-Oliven, 1 kleine Knoblauchzehe, 1/2 TL italienische Kräuter

Knuspermüsli: 600g Haferflocken, 200 g Nüsse, Süßungsmittel nach Geschmack :), 2 EL Zimt, 4 EL Apfelmark

Chia-Pudding: 4 EL Chiasamen, 2 EL Kakaopulver, 1 EL Ahornsirup, ca. 300 ml Haferdrink

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Woher ist...?

Meine Kamera: Canon EOS M50 (Kit Objektiv & 32mm Objektiv)

Mein Schnittprogramm: DaVinci Resolve

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Musik: by Lukrembo:
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2 سال پیش در تاریخ 1401/05/23 منتشر شده است.
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