Meal Prep! | Vegan & Low Waste Vorräte füllen

I am so Vio!
I am so Vio!
23.6 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - Hiiii 😊 Heute füllen wir
Hiiii 😊 Heute füllen wir zusammen meine Vorräte auf, als erstes wird es in diesem Video um das Tiefkühlfach gehen! Quasi selbstgemachte Fertiggerichte 😊

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Kapitel:
0:00 Intro
1:55 Zucchini-Bananen-Brot
5:01 Ravioli mit Pesto-Füllung
7:07 Zwiebeln vorbereiten
8:35 Mangold vorbereiten
11:00 Gyoza
17:41 Pancakes und Nussmus
22:29 Outro

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Rezepte:
Bananen-Zucchini-Brot:
https://www.foodbymaria.com/vegan-zuc...

Ravioli:
ca. 400 g Hartweizengries, 200ml Wasser, 1 Prise Salz, 1 El Öl

Pesto:
Mangold (oder Spinat), Nüsse (ich nehme Mandeln) und Öl/Wasser mischen bis die Konsistenz stimmt. Ich mache das immer komplett nach Gefühl. Dann mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Hefeflocken würzen.

Pancakes: 2 Tassen Mehl, 2 Tassen Pflanzenmilch, 2 Tl Backpulver, ein guter Schuss Sprudelwasser, süßen nach Geschmack :)

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Musik:

Prod. by Lukrembo:
• Rose
• Butter
• Wine
3 سال پیش در تاریخ 1400/05/18 منتشر شده است.
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