ما چطوری در کاهش وزن دچار خطا میشیم؟

#لاغری به اون سختیایی که فکر میکنیم نیست. فقط باید یاد بگیریم متفاوت نگاه کنیم. شما این خطای شناختی رو موقع غذا خوردن انجام میدید؟ راستی اگه دوست دارید مطالب آموزشی سینا شریف زاده نویسنده کتاب راز کاهش اشتها رو دنبال کنید حتما عدد ۱۰ رو برای ما در واتس اپ ارسال کنید. شماره واتس اپ در پایان همین ویدیو نوشته شده. اگر دوست داشتید این فیلم آموزشی رو برای دیگران ارسال کنید http://sinasharifzadeh.com/7-%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a7/

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #درمان_پرخوری_عصبی
• #کاهش_وزن_آسون
• #رژیم_غذایی