آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over A
1.1 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
آموزش ساعد دمبل روی نیمکت
آموزش ساعد دمبل روی نیمکت کف دست رو به بالا Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
7 سال پیش
در تاریخ 1396/01/05 منتشر شده
است.
1,169
بـار بازدید شده