حرکت handstand push up
622 بار بازدید -
4 سال پیش
-
حرکت هند استند یک حرکت
حرکت هند استند یک حرکت بسیار پر فشار برای بالا تنه می‌باشد که همچنین میتواند در جهت تست میزان تعادل شما نیز بسیار چالش برانگیز باشد.با برعکس کردن بدن خود شما میتوانید عضلات خود را بر خلاف آنچه که بدن همیشه به آن عادت کرده است تمرین دهید.حرکت هند استند همچنین برای سلامت کلی سرشانه‌ها بسیار خوب می‌باشد.
www.GymCenter.ir
4 سال پیش
در تاریخ 1399/05/14 منتشر شده
است.
622
بـار بازدید شده