بیست دقیقه برنامه تمرین پیلاتس در خانه برای مبتدیان - حسن موسوی
69.7 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
پیلاتس، روش تمرینی است که
پیلاتس، روش تمرینی است که بر افزایش قدرت عضلات مرکزی بدن، اصلاح ساختار بدن، افزایش تعادل و انعطاف‌پذیری تأکید ویژه‌ای دارد.
کلاس پیلاتس:
https://b2n.ir/j04748
من حسن موسوی مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان هستم. اگر می‌خواهید حرکات پیلاتس را در خانه انجام دهید، یک ساعت ورزش پیلاتس انجام دهید و با آموزش صفر تا صد پیلاتس همراه شوید کلاس آنلاین پیلاتس من، می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد.
حتما در کلاس آنلاین من شرکت کنید:
https://b2n.ir/j04748
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/15 منتشر شده
است.
69,798
بـار بازدید شده