آموزش ورزش اِیروبیک به زبان پارسی ; درس اول
543.3 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
توسط مربی بین المللی، سرکار
توسط مربی بین المللی، سرکار خانم فریبا بیاچه . برنامه های آموزشی موجود در این مجموعه :
– حرکات خوابیده و شکم
– حرکات کششی
– حرکات ترکیبی
– کیک بوکسینگ
– حرکات پا و پهلو
– حرکات دست و پهلو
– کار با وزنه
– اِستِپ
– و …
7 سال پیش
در تاریخ 1396/09/01 منتشر شده
است.
543,399
بـار بازدید شده