ورزش در خانه با دمبل - تمرین پیلاتس در خانه
6.7 هزار بار بازدید -
پارسال
-
در این ویدیو، شما را
در این ویدیو، شما را از طریق یک سری تمرینات پیلاتس که برای تقویت کل بدن طراحی شده‌اند، راهنمایی می‌کنم. بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا عضویت در باشگاه، تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت وزنه و کمی همت است.
بیایید قدرت درونی خود را آزاد کنیم و به بدنی ورزیده، انعطاف پذیر و متعادل برسیم.
من حسن موسوی مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان هستم. اگر می‌خواهید حرکات پیلاتس را در خانه انجام دهید، یک ساعت ورزش پیلاتس انجام دهید و با آموزش صفر تا صد پیلاتس همراه شوید کلاس آنلاین پیلاتس من، می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد.
از همین امروز می‌تونی به جمع پرانرژی کلاس‌های آنلاین و آفلاین ما ملحق بشی و اصولی و حرفه‌ای تمرین کنی، بزن رو لینک: https://b2n.ir/j04748
پارسال
در تاریخ 1402/05/10 منتشر شده
است.
6,785
بـار بازدید شده