فیلم حرکات ورزشی پیلاتس برای پایین تنه وپا در منزل برای بانوان ایرانی

دوره آموزش پیلاتس ایرانی که برای اولین بار توسط آکادمی ورزشی آکوند ارایه شد قویترین و بروز ترین آموزش های پیلاتس را در بر گرفته این دوره کامل ترین دوره را شبیه سازی کرده و در ان انواع آموزش های پیلاس را نظیر پیلاتس با چوب،پیلاتس با توپ و پیلاتس با کش را هم در بر داری برای تهیه پکیج کامل دوره میتوانید به سایت ورزشی آکوند مراجعه کنید

• #ورزشی
• #پیلاتس_برای_پایین_تنه
• #پیلاتس_برای_تقویت_کشاله
• #پیلاتس_ایستاده
• #آموزش_پیلاتس