ЛЕЧЕБНАЯ гимнастика ДЛЯ СПИНЫ! УЙДЕТ ЖИВОТ!

Простая и очень эффективная гимнастика для спины. Чтобы спина была здоровой и не болела, нужно питать межпозвоночные диски. Для этого нужно увеличивать кровоток в эти области и делать их гибкими. Это лечебная гимнастика простыми упражнениями поможет убрать все зажимы и вылечить спину. Выполняйте её 1-2 недели каждый день, потом для профилактики 2-3 раза в неделю. Даже после первого выполнения вы почувствуете разницу до гимнастики и после. Будьте здоровы! ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/krasavin ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin РУТУБ: rutube.ruhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=24678328/ --------------------------------------------------------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavin.i   ————————————————————————- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Фейсбук – www.facebook.com/ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #